6 trucuri pentru un cozonac care sa impresioneze invitatii de sarbatori

Una dintre cele mai asteptate perioade din an, cea a Sarbatorilor de iarna, ne umple inima de fericire si casa cu mirosul irezistibil al prajiturilor abia scoase din cuptor. Dar trebuie sa recunoastem ca nicio prajitura nu poate inlocui traditionalul cozonac. Pregatirea acestuia nu este un complicata, insa atentia la detalii este foarte importanta.

Delicios si aromat, cozonacul poate reprezenta o provocare chiar si pentru cele mai experimentate gospodine. Nimeni nu isi doreste sa puna in fata invitatilor la masa de sarbatori un cozonac uscat si fara gust, de aceea ne-am gandit sa va oferim 3 trucuri esentiale pentru un cozonac care sa impresioneze chiar si cel mai mofturos invitat.

Faina: Ingredientul decisiv pentru un cozonac reusit. Aceasta trebuie sa fie una de calitate.

Untul: Daca in retetele clasice de cozonac este recomandata folosirea uleiului, credem ca acesta poate fi inlocuit cu succes de untul clasic din lapte. Acesta confera mai multa densitate aluatului si il ajuta sa fie mai fraged, in plus chiar si gustul este unul mai bun.

Toate ingredientele la temperatura camerei: Un alt truc care face diferenta este acela ca toate ingredientele trebuie sa fie la temperatura camerei. Si chiar mai mult, inclusiv vasele in care este preparat nu trebuie sa fie reci, iar in bucataria sau camera in care se pregateste este imnportant sa fie cald. Temperatura potrivita ii va ajuta sa creasca si sa aiba un aspect delicios.

Sarea: Sarea este ingredientul secret pentru o culoare mai intensa si un cozonac mai frumos. Aceasta se aduga atunci cand se freaca galbenusul pentru a-i spori culoarea.

Nuca: Pentru a-i da mai mult gust acesta poate fi prajita inainte intr-o tigaie, iar mai apoi scufundata in lapte fierbinte pentru a nu mai fi amara.

Cuptorul: Acesta nu se deschide in primele 20 de minute de coacere. Este chiar indicat ca usa cuptorului sa fie deschisa abia la final pentru ca acesta sa creasca frumos si sa fie aspectuos. Mai mult, daca acesta va fi copt intr-un cupror cu gaze este important sa punem sub tava cu cozonac o tava de cuptor umpluta cu apa, astfel cozonacul nu va risca sa se arda. Orice gospodina isi doreste sa fie laudata la masa de Craciun sau Revelion pentru cozonacul reusit pe care l-a facut, de aceea este important ca cele 6 trucuri sa fie aplicate in timpul prepararii acestuia.

Este adevarat ca un cozonac bun are nevoie de timp si dedicare din partea celei care il pregateste, insa acesta este un dulce special penru ocaziile speciale asa cum sunt Sarbatorile de iarna, de aceea timpul si efortul depus la framantat se merita. De asemenea, bucuria celor din jur este un alt motiv pentru care acesta trebuie sa fie prezent pe masa.

Iata cu ce frec eu cada, gresia, blatul din bucatarie, chiuveta si cabina de dus ca sa fie imaculate

De cele mai multe ori, curatenia casei nu este o sarcina tocmai usoara. Fie ca facem curatenie in gospodarie in mod frecvent sau la intervale mai lungi de timp, sa zicem o data pe luna, cu totii cautam sa ne usuram munca si sa economisim timp si bani. In continuare vom incerca sa va prezentam pe scurt unele dintre cele mai eficiente si ieftine metode de curatare a zonelor „problematice” din casa…

Gresia – Gresia se curata foarte usor daca veti dilua intr-un litru de apa 2-3 linguri de amoniac. Dupa ce ati amestecat bine, inmuiati bine buretele si frecati usor zonele murdare. Lasati sa actioneze cateva minute apoi clatiti cu apa calduta. Gresia, dar si rosturile dintre placi se vor curata ca prin miracol! Blatul din bucatarie – Acesta se curata cel mai bine si fara chimicale cu ajutorul prafului de copt. Da , ati citit bine praf de copt. Presarati praf de copt apoi cu un burete imbibat in apa calduta frecati usor. La final, limpeziti cu apa. Este o metoda simpla si eficienta dar mai ales sanatoasa, intrucat in aceasta zona este bine sa evitati utilizarea chimicalelor.

Chiuveta – Chiuveta se curata cel mai usor de rugina cu ajutorul otetului usor incalzit. Incalziti otet intr-o oala si nu uitati sa presarati putina sare. Luati o carpa de bumbac, imbibati-o in aceasta combinatie apoi frecati zonele patate de rugina. Lasati sa actioneze cateva minute, apoi clatiti cu apa fierbinte. Rezultatul este uimitor!

Cada si cabina de dus – Tot ce trebuie sa faceti este sa incalziti din nou otet (1 litru), asta pana la punctul de fierbere, apoi sa adaugati cateva linguri de bicarbonat (2-3 linguri) si detergent de vase (nu va speriati de reactia care se va crea, este ceva normal, de aceea este bine sa incalziti otetul intr-un vas incapator)) Amestecati pana cand cele 3 ingrediente se incorporeaza, apoi folositi solutia pentru a curata cada, tevile de la toaleta chiar si bateriile de la chiuveta. Pur si simplu aplicati prin pulverizare si lasati sa actioneze 10 minute inainte de a le clati cu apa.

Filtrul de la hota – Aveti nevoie de: ½ ceasca de bicarbonat de sodiu, ½ pahar de amoniac, apa. Ce trebuie sa faceti: Fierbeti apa intr-o oala. Puneti bicarbonatul in apa. Puneti apoi filtrul in apa. Murdaria de pe el va incepe sa se dizolve imediat. Dupa cateva minute scoateti filtrul din apa, nu il lasati prea mult. Daca inca nu s-a luat murdaria, repetati procesul si de data acesta puneti si amoniacul in apa.

Frigiderul – Aveti nevoie de: Bicarbonat de sodiu. Ce trebuie sa faceti: Dizolvati 2 linguri de bicarbonat de sodiu intr-un litru de apa si frecati interiorul frigiderului. Stergeti apoi cu o carpa moale. Butoanele cuptorului sau aragazului 0 Aveti nevoie de: Betisoare de urechi, O periuta de dinti veche, amoniac. Ce trebuie sa faceti: Inmuiati betisorul de urechi in amoniac si dati peste petele de grasime. Frecati apoi cu periuta de dinti sau chiar si cu un burete de bucatarie cu suprafata mai aspra. Totul este usor, practic si extrem de eficient!

Meniu Detox – Ce trebuie sa mananci în fiecare dimineata timp de 5 zile daca vrei sa dai jos 3 kilograme

Principala masa a zilei este cea de la micul dejun. Daca esti atenta ce pui pe masa de dimineata, reusesti sa iti cureti organismul de toxine si sa slabesti 3 kilograme in doar cateva zile.  Toate acestea se pot intampla daca respecti lista alimentelor ce trebuie consumata la micul dejun. Inainte de toate, orice meniu de detoxifiere se respecta renuntand la vicii. Fumatul pe parcursul curatarii organismului este interzis deoarece acest obicei nu face altceva decat sa incurajeze acumularea toxinelor in organism.

Iata mai jos ce trebuie sa consumi dimineata, pe stomacul gol, daca vrei sa iti cureti organismul. In doar 5 zile vei reusi sa slabesti 3 kilograme! LUNI – Un grapefruit cu doua oua fierte si ardei iute uscat. MARTI – 500 mililitri de apa calda cu lamaie, piept de pui la gratar si 2 felii de paine prajita. MIERCURI – 200 de grame de ovaz integral cu iaurt grecesc. JOI – 4 felii de paine prajita cu unt si miere, o cana mare de lapte. VINERI – 3 oua fierte si 2 felii de paine neagra plus ardei iute, dupa gust

Iaurtul grecesc este recomandat in curele de detoxifiere si slabire. Daca se aud sunete ciudate in stomacul tau, ai incredere in iaurtul grecesc. Acesta ofera o cantitate optima de proteine organismului care prelungeste senzatia de satietate. Iaurtul grecesc are un indice glicemic mic, ceea ce asigura o digestie lenta. Acest tip de iaurt nu creste si nu incurajeaza explozia nivelului de zahar din sange.

In plus, acest preparat din lapte are putine calorii. Nutritionistii recomanda consumarea acestuia mai ales dimineata. Un iaurt grecesc nedegresat poate ajunge pana la maxim 130 de calorii la 100 de grame. Iaurtul degresat are in jur de doar 60 de calorii la 150 de grame. Iaurtul imbunatateste tranzitul intestinal deoarece contine probiotice. Sustine microflora intestinala si combate constipatia. Acest iaurt merge de minune alaturi de legume. Usturoiul si castravetii fac casa buna cu acest deliciu culinar.

Lasa o moneda in congelator atunci cand pleci de acasa. Dupa ce vei citi asta vei intelege de ce tot mai multi oameni apeleaza la acest truc

Cu Toxinfectia alimentara nu este de joaca, de aceea trebuie sa cunoastem intotdeauna prospetimea alimentelor inainte de a le consuma. In cazul in care sunt caderi de curent, carnea, dar si alte alimente se pot dezgheta, iar apoi altera. Acest truc poate salva și vieți și mulți oameni au început să-l practice, mai ales în zone cu risc seismic ridicat, unde oamenii pleacă zile întregi de acasă pentru a sta în locuri mai sigure. Acum parcă pare totul și mai confuz, deoarece sunt trei elemente care par paralele: monedă, congelator, cutremur.

Este o decizie înțeleaptă să ții o monedă în congelator. Mai exact, e vorba de electricitate și de ce se întâmplă cât timp ești departe de casă. Ține minte: cu cât durata absenței tale e mai mare, cu atât trucul e mai folositor. Ce trebuie să faci este să umpli o cană cu apă și s-o lași la congelator până îngheață. Când conținutul cănii a devenit solid, pune o monedă deasupra și lasă cana la congelator. Dacă încă nu are sens, uite explicația: lipsa curentului pe o perioadă îndelungată poate fi marcată într-un fel simplu, și anume prin scufundarea monedei la fundul cănii, în timp ce apa din interior se topește. Astfel, atunci când te vei întoarce acasă, vei știi dacă alimentele din interiorul frigiderului mai sunt sau nu bune de consumat.

Bonus: 10 beneficii ale alunelor! Iata de ce alunele sunt mai mult decat delicioase! Daca voi cautati un remediu delicios si sanatos: ati ajuns in locul potrivit. Alunele pot preveni cancerul. Mai multe studii confirma ca 30 de grame de alune pe saptamana previn cancerul de san datorita continutului mare de antioxidanti si acizi grasi sanatosi. Alunele au un compus care reduc numarul de celule canceroase.

Previne bolile cardiovasculare. Alunele contin 75% acizi grasi mononesaturati si antioxidantul numit resveratrol care reduce colesterolul si imbunatateste sanatatea. Trebuie sa evitati si andivele, cartofii dulci, rosiile si nucile. Acestea intaresc sistemul imunitar. Este un vasodilatator puternic care actioneaza asupra arterelor si impiedica stramtarea lor. Alunele sunt foarte beneficie datorita aminoacidului numit ariginina. Este un aliment cu un indice glicemic scazut, deci este recomandat pentru oamenii cu diabet. Pot fi prajite sau pot fi consumate crude. Alunele combat anemia si malnutritia datorita vitaminelor si mineralelor pe care le poseda.

Este o gustarea perfecta pentru femeile insarcinate deoarece contin acid folic, esential pentru cresterea si formarea bebelusului. Alunele combat osteoporoza si alte boli de oase . Acest lucru este posibil datorita continutului mare de calciu si magneziu, responsabil de intarirea oaselor si articulatiilor. Alunele sunt ideala pentru o piele si un par sanatoase, datorita vitaminei E. Combate problemele neurologice ca Alzheimer sau dementa deoarece contine vitaminele B. Previne ticurile nervoase si pierderile de memorie.

Daca iti amortesc degetele de la maini, atunci s-ar putea sa te intereseze ce poate sa insemne acest lucru

Ti se intampla sa iti amorteasca degetele de la maini? De obicei nu bagam lucrul acesta in seama, dar iata de ce se intampla asta și când ar fi cazul de o vizită la medic. De ce amorțesc degetele de la mâini – cauze. Amorțeala mâinilor, care se simte ca niște furnicături sau pierderea sensibilității cutanate pe termen limitat, este o reacție ce poate apărea din mai multe motive. Unul din motive este fluxul scăzut al sângelui în anumite zone sau lezarea nervilor.

Amorțeala mai poate apărea și în urma unor traumatisme sau din cauza unor inflamații sau infecții. Amorțeala mâinilor nu indică boli foarte grave, dar se întâmplă ca aceste simple furnicături să anunțe accidente vasculare cerebrale sau tumori. Parestezia, adică amorțeala mâinilor, poate anunța boli sau tulburări ce îngreunează fluxul de sânge sau lezează nervii. De altfel, cele mai multe femei trec prin aceste stări în perioadele de menstruație sau când au deficit de calciu. Oricum ar fi, parestezia este un semn că ar trebui să mergi la medic, mai ales dacă ți se întâmplă des.

De ce amorțesc degetele de la mâini – lipsa de calciu, magneziu sau vitamine. Amorțirea degetelor de la mâini poate apărea atunci când dormi pe mâni, desenezi, folosești intensiv mâna, fie că scrii pe hârtie sau la calculator. De obicei, amorțeala dispare după câteva minute sau chiar mai repede dacă faci un mic masaj și întinzi mâinile. O cauză a amorțelii poate fi sindromul de tunel carpian, care produce amețeli, furnicături și mici dureri la nivelul degetelor și palmei. Apar cel mai adesea la mâna care se folosește cel mai des. De obicei, simptomele sunt supărătoare în timpul nopții, dar pot fi înlăturate în urma unei intervenții chirurgicale, care deblochează nervul median presat. Cel mai probabil, mai ales dacă te știi o persoană sănătoasă, ai deficit de vitamine B12, B6, B1, B3 sau PP (niacină) sau vitamina E. aceste vitamine, precum și magneziul sunt importante pentru funcționarea optimă a nervilor periferici. Lipsa de vitamine provoacă amorțeli la membrele superioare și inferioare. Alte cauze ale amorțelii mâinilor pot fi probleme ortopedice, precum fracturi, osteoporoză sau poate un aparat cu ghips prea strâns. Persoanele care nu beau apă și consumă alcool pot avea probleme cu furnicăturile la degetele mâinilor.

De ce amorțesc degetele de la mâini – boala lui Raynaud sau atac ischemic tranzitoriu. Persoanele stresate, care nu reușesc să se odihnească cât trebuie, care trăiesc într-un mediu în care informațiile circulă prea mult și prea repede, este posibil să se confrunte cu amorțeala degetelor de la mâini din cauza atacurilor de panică. Acestea sunt însoțite de furnicături în degete și pot fi cauzate de un amestec de oboseală, lipsă de magneziu și vitamine. De altfel, furnicăturile pot fi însoțite și de tremurături. Amorțeala degetelor de la mâini poate ascunde, totuși, boli mai grave, precum atacul ischemic tranzitoriu sau boala lui Raynaud. În aceste cazuri, amorțeala este provocată de reducerea sau chiar blocarea fluxului sanguin către o parte din creier, din cauza unui cheag de sânge. Simptomele sunt trecătoare, căci fluxul se restabilește după câteva minute. Nu la fel se întâmplă și în cazul unui atac cerebral vascular, care poate provoca paralizie.

În cazul bolii lui Raynaud, vârfurile degetelor de la mâini amorțesc și devin albastre, lucru ce se agravează la frig și la stres. Această boală apare din cauza unui spasm trecător ce blochează fluxul sângelui către degete. Este o boală ce apare mai des la femei decât la bărbați. Anumite boli sistemice pot fi însoțite de parestezii. Iată ce boli mai poate ascunde simpla amorțeală a degetelor: leziuni vasculare sau hemopatii, inflamații cronice, hipertiroidism, tumori benigne care apasă pe nervi, afecțiuni renale sau hepatice.

Beti acest suc inainte de culcare. Puteti indeparta pana la 90% din ce ati mancat pe parcursul zilei

Astazi va vom prezenta un mod de a prepara o bautura care ne va curata organismul de toxine, ne va ajuta sa slabim si ne accelera metabolismul. Iata mai multe studii legate de diabetul de tip 2. Cea mai comuna problema din ziua de azi este indepartarea excesului de grasime de pe abdomen. Va sfatuim sa incepeti sa mancati sanatos si sa faceti mult sport.

Iata reteta noastra care contine multe ingrediente pe care le avem cu siguranta in casa. Ingrediente: O lingurita de ghimbir ras; O lingurita de pudra de scortisoara; O lamaie; O lingurita de otet; 500 de ml de apa; Mult patrunjel. Mod de prepare: Puneti toate ingrediente intr-un blender si amestecati. Veti obtine o pasta omogena. Beti inainte de culcare. Veti observa cum incepeti sa slabiti.

Iata cateva beneficii ale patrunjelului: Patrunjelul este folosit pentru tratarea cancerului; Acesta trateaza infectiile vezicii si rinichilor; Are uleiuri volatile si antioxidanti; Patrunjelul combate acidul uric; Elimina respiratia neplacuta; Este un diuretic natural care combate excesul din apa din organism; Patrunjelul combate stresul; Infuzia cu patrunjel reduce retentia de fluide; Are proprietati anti-inflamatoare; Purifica sangele.

Bonus: 10 beneficii ale alunelor! Iata de ce alunele sunt mai mult decat delicioase! Daca voi cautati un remediu delicios si sanatos: ati ajuns in locul potrivit. Alunele pot preveni cancerul. Mai multe studii confirma ca 30 de grame de alune pe saptamana previn cancerul de san datorita continutului mare de antioxidanti si acizi grasi sanatosi. Alunele au un compus care reduc numarul de celule canceroase.

Previne bolile cardiovasculare. Alunele contin 75% acizi grasi mononesaturati si antioxidantul numit resveratrol care reduce colesterolul si imbunatateste sanatatea. Trebuie sa evitati si andivele, cartofii dulci, rosiile si nucile. Acestea intaresc sistemul imunitar. Este un vasodilatator puternic care actioneaza asupra arterelor si impiedica stramtarea lor. Alunele sunt foarte beneficie datorita aminoacidului numit ariginina. Este un aliment cu un indice glicemic scazut, deci este recomandat pentru oamenii cu diabet. Pot fi prajite sau pot fi consumate crude. Alunele combat anemia si malnutritia datorita vitaminelor si mineralelor pe care le poseda.

Este o gustarea perfecta pentru femeile insarcinate deoarece contin acid folic, esential pentru cresterea si formarea bebelusului. Alunele combat osteoporoza si alte boli de oase . Acest lucru este posibil datorita continutului mare de calciu si magneziu, responsabil de intarirea oaselor si articulatiilor. Alunele sunt ideala pentru o piele si un par sanatoase, datorita vitaminei E. Combate problemele neurologice ca Alzheimer sau dementa deoarece contine vitaminele B. Previne ticurile nervoase si pierderile de memorie.

Spuneți la revedere durerii de sciatică. Imbunatatiri în doar 10 minute cu această metodă naturală

Cel mai lung nerv al corpului uman este numit nervul sciatic. Când este inflamat, provoacă o durere foarte inconfortabilă care se extinde, de obicei, de la coaste până la zona sub genunchi. Odihna ajută la atenuarea temporară a problemei, dar nu rezolvă problema. În plus față de durere, pot apărea și alte simptome, de exemplu, disconfortul de a sta, simți picioarele grele și furnicaturi etc. Durerea nervului sciatic este extrem de neplăcută. Poate scădea calitatea vieții pentru persoanele care au această problemă.

Din fericire pentru dvs., aici, vă vom prezenta o soluție corectă la această problemă. Aceasta este o metodă foarte simplă care vă poate ajuta în numai 10 minute! Aruncati o privire la instrucțiuni: Asigurati-va ca faceti acest tratament la noapte, inainte de culcare!

Mai întâi, puneți 10 litri de apă într-o găleată. Apa trebuie să fie la cea mai înaltă temperatură la care puteți sta. Adăugați o mână de sare și jumătate de litru de oțet de cidru de mere. Se amestecă bine acest amestec.

Puneți picioarele în găleată și păstrați-le așa până când apa începe să se răcească. Când vă scoateți picioarele, clătiți-le și înfășurați-le folosind un prosop uscat, apoi mergi la culcare. Asigurați-vă că picioarele sunt calde. Așezati o foaie, un prosop sau o pătură peste ele pentru a le menține foarte cald. Când te ridici, asigurați-vă că vă puneți papucii imediat. Nu pasiti pe podea fără ei!  Chiar și după primul tratament, veți observa că durerea dispare. Puteți repeta această procedură la fiecare șase luni sau ori de câte ori aveți nevoie. Veți fi uimiți cum un remediu simplu care vă poate ajuta atât de mult!

Ce efecte benefice poate avea mierea consumata dimineata in combinatie cu nucile

Ca să avem o viaţă sănătoasă e necesară o minimă informare asupra alimentelor care au acţiune benefică asupra organismului. Printre acestea se numără mierea şi nucile. Următoarea cură este pentru cei care vor să trăiască sănătos. Se poate introduce simplu în dietă zilnică şi reprezintă cea mai bună şi gustoasă formă de a-ţi începe dimineţile.

Se amestecă ½ kg de nuca cu ½ kg de miere (eventual se pot stoarce şi 2-3 lămâi). Se lasă la macerat timp de 2-3 zile într-un borcan închis ermetic undeva la întuneric, într-o cămară aerisită. Se ia în fiecare dimineaţă o lingură din aceste amestec pe stomacul gol şi se lasă să acţioneze o jumătate de oră. În această perioadă de timp nu se consumă nimic. Mierea cu nuci tratează anemiile, durerile de cap, induce o stare generală de bine, combate hipertensiunea şi funcţionează că un pansament în cazul ulcerului sau afecţiunilor gastrice.

Bonus: 10 beneficii ale alunelor! Iata de ce alunele sunt mai mult decat delicioase! Daca voi cautati un remediu delicios si sanatos: ati ajuns in locul potrivit. Alunele pot preveni cancerul. Mai multe studii confirma ca 30 de grame de alune pe saptamana previn cancerul de san datorita continutului mare de antioxidanti si acizi grasi sanatosi. Alunele au un compus care reduc numarul de celule canceroase.

Previne bolile cardiovasculare. Alunele contin 75% acizi grasi mononesaturati si antioxidantul numit resveratrol care reduce colesterolul si imbunatateste sanatatea. Trebuie sa evitati si andivele, cartofii dulci, rosiile si nucile. Acestea intaresc sistemul imunitar. Este un vasodilatator puternic care actioneaza asupra arterelor si impiedica stramtarea lor. Alunele sunt foarte beneficie datorita aminoacidului numit ariginina. Este un aliment cu un indice glicemic scazut, deci este recomandat pentru oamenii cu diabet. Pot fi prajite sau pot fi consumate crude. Alunele combat anemia si malnutritia datorita vitaminelor si mineralelor pe care le poseda.

Este o gustarea perfecta pentru femeile insarcinate deoarece contin acid folic, esential pentru cresterea si formarea bebelusului. Alunele combat osteoporoza si alte boli de oase . Acest lucru este posibil datorita continutului mare de calciu si magneziu, responsabil de intarirea oaselor si articulatiilor. Alunele sunt ideala pentru o piele si un par sanatoase, datorita vitaminei E. Combate problemele neurologice ca Alzheimer sau dementa deoarece contine vitaminele B. Previne ticurile nervoase si pierderile de memorie.

Locuinta ta va mirosi incredibil in fiecare zi! Incearca trucul asta care iti va schimba viata!

Atunci cand nu aerisesti sau cand nu ai o ventilatie corespunzatoare in locuinta, pot aparea mirosuri neplacute de care este foarte greu sa scapi. O casa care miroase frumos iti ofera o senzatie de pace si calm. Exista insa un remediu natural simplu si ieftin care iti va transforma mirosul din casa.

Ingrediente: 3 linguri de balsam de rufe, apa calduta, 1 lingura de bicarbonat de sodiu, 1 sticla cu pulverizator. Mod de preparare: Amesteca balsamul si bicarbonatul in sticla cu pulverizator. Adauga apa calduta si umple sticla. Amesteca bine. Folosire: Aplica peste tot prin casa o data pe zi.

Bonus: 10 beneficii ale alunelor! Iata de ce alunele sunt mai mult decat delicioase! Daca voi cautati un remediu delicios si sanatos: ati ajuns in locul potrivit. Alunele pot preveni cancerul. Mai multe studii confirma ca 30 de grame de alune pe saptamana previn cancerul de san datorita continutului mare de antioxidanti si acizi grasi sanatosi. Alunele au un compus care reduc numarul de celule canceroase.

Previne bolile cardiovasculare. Alunele contin 75% acizi grasi mononesaturati si antioxidantul numit resveratrol care reduce colesterolul si imbunatateste sanatatea. Trebuie sa evitati si andivele, cartofii dulci, rosiile si nucile. Acestea intaresc sistemul imunitar. Este un vasodilatator puternic care actioneaza asupra arterelor si impiedica stramtarea lor. Alunele sunt foarte beneficie datorita aminoacidului numit ariginina. Este un aliment cu un indice glicemic scazut, deci este recomandat pentru oamenii cu diabet. Pot fi prajite sau pot fi consumate crude. Alunele combat anemia si malnutritia datorita vitaminelor si mineralelor pe care le poseda.

Este o gustarea perfecta pentru femeile insarcinate deoarece contin acid folic, esential pentru cresterea si formarea bebelusului. Alunele combat osteoporoza si alte boli de oase . Acest lucru este posibil datorita continutului mare de calciu si magneziu, responsabil de intarirea oaselor si articulatiilor. Alunele sunt ideala pentru o piele si un par sanatoase, datorita vitaminei E. Combate problemele neurologice ca Alzheimer sau dementa deoarece contine vitaminele B. Previne ticurile nervoase si pierderile de memorie.

10 coafuri superbe pentru parul scurt

Cand iti tai parul dupa o perioada in care l-ai avut lung este atat de bine. Iti simti capul mai usor, parul tau arata mai sanatos si tu arati altfel. Singurul motiv pentru care ai regreta faptul ca te tunzi sunt toate acele tutoriale cu coafuri superbe pentru femei cu parul cat cel al lui Rapunzel.

Ei bine, nu ai de ce sa regreti! Fabulous Hannah ne prezinta 10 coafuri pentru femei al caror par nu trece de linia umerilor. Sunt usor de facut, haioase si arata minunat. Priviti, incercati si parul dumneavoastra scurt o sa arate mereu minunat!

Bonus: 10 beneficii ale alunelor! Iata de ce alunele sunt mai mult decat delicioase! Daca voi cautati un remediu delicios si sanatos: ati ajuns in locul potrivit. Alunele pot preveni cancerul. Mai multe studii confirma ca 30 de grame de alune pe saptamana previn cancerul de san datorita continutului mare de antioxidanti si acizi grasi sanatosi. Alunele au un compus care reduc numarul de celule canceroase.

Previne bolile cardiovasculare. Alunele contin 75% acizi grasi mononesaturati si antioxidantul numit resveratrol care reduce colesterolul si imbunatateste sanatatea. Trebuie sa evitati si andivele, cartofii dulci, rosiile si nucile. Acestea intaresc sistemul imunitar. Este un vasodilatator puternic care actioneaza asupra arterelor si impiedica stramtarea lor. Alunele sunt foarte beneficie datorita aminoacidului numit ariginina. Este un aliment cu un indice glicemic scazut, deci este recomandat pentru oamenii cu diabet. Pot fi prajite sau pot fi consumate crude. Alunele combat anemia si malnutritia datorita vitaminelor si mineralelor pe care le poseda.

Este o gustarea perfecta pentru femeile insarcinate deoarece contin acid folic, esential pentru cresterea si formarea bebelusului. Alunele combat osteoporoza si alte boli de oase . Acest lucru este posibil datorita continutului mare de calciu si magneziu, responsabil de intarirea oaselor si articulatiilor. Alunele sunt ideala pentru o piele si un par sanatoase, datorita vitaminei E. Combate problemele neurologice ca Alzheimer sau dementa deoarece contine vitaminele B. Previne ticurile nervoase si pierderile de memorie.